「十二湖の森」は、世界自然遺産白神山地の麓にあり、神秘の色を湛える青池、沸壺の池をはじめとする三十三の湖沼群や、豊かなブナ原生林に囲まれた、まさに癒しの森です。 青森県内で初めて、医学的な証拠に裏付けられた「癒し」効果が認められ、「森林セラピー基地」として認定されました。 おすすめ森林セラピーロードとして下記の4つのコースを整備しています。
森に足を踏み入れると、自然と五感が研ぎ澄まされていきます。 見る・嗅ぐ・聴く・触れる・味わうことを通して、心身ともに癒しを体感してください。
令和4年豪雨の影響により、遊歩道に通行止めなど一部制限があります。そのため、各コースが変更となる場合があります。詳しくはご予約時にお問い合わせください。
沸壺の池・青池コース
（2.5時間）
十二湖を代表する「青池」と日本名水百選の「沸壺の池」を巡る大人気コース
出発は十二湖リフレッシュ村から、アカショウビンが飛来する「長池」を経由してブナの巨木が林立するブナの自然林へ。深呼吸で胸いっぱいに森の空気を吸い込もう。
金山の池ショートコース
（2.5時間）
こちらのコースは現在休止中です。大変申し訳ございません。
スタート地点の十二湖リフレッシュ村から、アカショウビンやクロサンショウオの卵塊が評判の長池、そして四五郎の池を経て、十二湖の奥の湖「金山の池」へ。金山の池湖畔の散策道には天然ヒバの林が深緑の森を作っています。ヒノキチオールの香りを楽しむこともできるでしょう。
金山の池・糸畑の池
ロングコース（5時間）
こちらのコースは現在休止中です。大変申し訳ございません。
スタート地点の十二湖リフレッシュ村から、アカショウビンやクロサンショウオの卵塊が評判の長池、そして四五郎の池を経て、十二湖の奥の湖「金山の池」へ。ここまで来ると観光客の姿もまばらとなり、静かな時間を過ごせます。金山の池湖畔の散策道には天然ヒバの林が深緑の森を作っています。
王池コース（2.5時間）
こちらのコースは現在休止中です。大変申し訳ございません。
東湖と西湖の湖畔に沿って進む遊歩道はヒョウタン形。四季折々に豊かな表情を見せてくれる王池の景色をお楽しみください。遊歩道わきに滝が2ヶ所あり、水の流れに耳をすまして一休み。越口の池から落下する滝では、童心にかえって水遊びに興じるもよいでしょう。